Uzależnienia: Gdzie Szukać Pomocy i Dlaczego Warto?

Krótka historia o uzależnieniach. Kiedy jesteśmy stale narażeni na stres i nie potrafimy efektywnie radzić sobie z emocjami, jakie są nasze wyjścia? Niektórzy wybierają aktywność fizyczną, inni relaksują się muzyką, medytacją, lub rozmawiają o swoich problemach, także...

SPRAWDŹ CZY DEMOTYWUJESZ SWOICH PRACOWNIKÓW?

Co zrobić by nie doprowadzić do sytuacji kiedy:  – nagrodą jest brak kary.  – pracownik ma podejście „nie ma się po co starać i tak nikt nie zauważa mojej pracy”. – „nie lubię swojej pracy :/”. KROK NR 1 Zastanów się:  – Kiedy...

Mindfulness

THE ART OF ATTENTIVE LIFEso it’s about being here and now In other marketing way mindfulness. Let’s start from the beginning:in general, in our times most of people always run for things like: better live, bigger house, fancy car, amazing holidays … and all of that is...

Podróżujesz? Będzie z Ciebie przedsiębiorca.

Wiadomo, że podróże kształcą, rozwijają, ale czy aż tak? By mieć predyspozycje na przedsiębiorcę?  Jest zagrożenie też pewną wadą, ale zacznijmy od plusów.   UCZYSZ SIĘ PODEJMOWAĆ DECYZJE Decydując się na życie w innym miejscu lub długie podróże, chcesz czy nie...

OZNAKI WYPALENIA ZAWODOWEGO NA CO ZWRÓCIĆ UWAGĘ?

https://youtu.be/1bAZcIABQBs SPRAWDŹ CZY JESTEŚ WYPALONY ZAWODOWO?  Odpowiedz na poniższe pytania, tak lub nie: Czy Twoja praca Cię nudzi? Czy przykładasz się do obowiązków mniej niż kiedyś? Czy często dotyka Cię w pracy: zmęczenie, brak koncentracji i spadek...

Jak pomóc bliskiej osobie w depresji

Jak pomóc bliskiej osobie w depresji? To pytanie, które słyszę, od czasu do czasu, w swoim gabinecie. Bliska mi osoba ma depresję, co mogę zrobić? Odpowiem na to pytanie dzieląc wypowiedź na etapy. ETAP 1  DLACZEGO CHCESZ POMÓC? Motywacją niesienia pomocy jest...