Uzależnienia: Gdzie Szukać Pomocy i Dlaczego Warto?

Krótka historia o uzależnieniach. Kiedy jesteśmy stale narażeni na stres i nie potrafimy efektywnie radzić sobie z emocjami, jakie są nasze wyjścia? Niektórzy wybierają aktywność fizyczną, inni relaksują się muzyką, medytacją, lub rozmawiają o swoich problemach, także...

Toksyczne związki. Ciężkie życie narcyza i empaty.

Czy naprawdę istnieje tak wielu narcyzów? Nie ma rzetelnych badań na ten temat, ale coraz więcej osób wykazuje zachowania narcystyczne. Osoby te wykazują tendencje do braku empatii, często starają się umniejszać innych w konfliktach, dążąc do „zwycięstwa” lub...

Dlaczego się poddajemy?

Z JAKICH POWODÓW REZYGNUJEMY? Czy zdarzyło Ci się zaplanować coś ważnego dla Ciebie, a później z tego zrezygnować?  Jeżeli tak, to ciekawe co Cię powstrzymało? Może przestałeś wierzyć, że się uda, lub stwierdziłeś, że to wymaga zbyt dużej ilości czasu, lub...

COACH DOBRY NA WSZYSTKO?

Czy coaching to temat wyłącznie dla dużych korporacji? Czy też narzędzie przydatne również w małym biznesie?  O tym, jak i o innych zagadnieniach związanych z coachingiem rozmawiamy z Anną Drabek – międzynarodowym coachem ICF....

O autoprezentacji i wystąpieniach publicznych.

Obojętnie, czy jest to rozmowa kwalifikacyjna, czy przeprowadzenie szkolenia,  zawsze boimy się tego samego – negatywnej oceny.  Boimy się, że ktoś odbierze nas jako nudnych, niekompetentnych, niemających nic ciekawego do powiedzenia, że ktoś nas...