Jak pomóc bliskiej osobie w depresji

Jak pomóc bliskiej osobie w depresji? To pytanie, które słyszę, od czasu do czasu, w swoim gabinecie. Bliska mi osoba ma depresję, co mogę zrobić? Odpowiem na to pytanie dzieląc wypowiedź na etapy. ETAP 1  DLACZEGO CHCESZ POMÓC? Motywacją niesienia pomocy jest...

Konkretnie i zrozumiale o tym co to jest coaching

CZYM JEST COACHING? Od paru lat bardzo popularny, ale mało kto wie na czym naprawdę polega COACHING. Poniższy wywiad przeprowadzony z praktykiem zawodu i międzynarodowym coachem Anną Drabek, posłuży nie tylko osobom planującym skorzystać z Coachingu, ale także osobom,...

Zarządzanie projektami coachingowymi

ZARZĄDZANIE PROJEKTAMI COACHINGOWYMI Zazwyczaj aby powstał jakiś ‘projekt’ ktoś musi poczuć potrzebę ‘stworzenia go’. Wygląda to tak: osoba X zauważa jakiś problem (lub ma jakąś wizję rozwojową), po czym zastanawia się, jak może sobie pomóc polepszyć...

Czy pieniądze dają szczęście?

RECEPTA NA SZCZĘŚCIE Co daje nam szczęście? PIENIĄDZE? Na pewno z nimi jest łatwiej niż bez nich, ale czy są wyznacznikiem szczęścia? Zapewne są środkiem do celu, wygodniejszego życia, kupna czegoś lepszego, mogą również poszerzać horyzonty i są źródłem możliwości....

Jesienna chandra

JAK WALCZYĆ Z JESIENNĄ CHANDRĄ? Długie jesienne wieczory, chłodny wiatr, przygnębiająca pogoda, spadek odporności, pogarszający się nastrój, sprawiają, że niemalże każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu przeżywa jesienną chandrę.  Wydawać by się mogło, że...

Współczesne Związki,

WSPÓŁCZESNE TENDENCJE ZAWIERANIA ZWIĄZKU.  Model skandynawskiNajpierw niezobowiązujący seks, jeżeli jest fajnie – pierwsza randka. Do niedawna zanim para zaczynała ze sobą sypiać, chciała poczuć się ze sobą bezpiecznie i obdarzyć się zaufaniem. Dziś to rozmowa o sobie...